Olahraga untuk Wujudkan Jantung Sehat Olahraga untuk Wujudkan Jantung Sehat – Seperti yang diketahui bersama, olahraga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh termasuk jaringan dan organ vital tubuh, tidak terkecuali jantung. Jantung sendiri merupakan salah satu organ vital tubuh yang berfungsi untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Saking vitalnya, jantung juga berperan sebagai alat transportasi dalam…
Kategori: Olahraga
Penyuka Tantangan, Olahraga Ekstrem yang Memacu Adrenalin
Olahraga Ekstrim yang Memacu Adrenalin Olahraga Ekstrem yang Memacu Adrenalin – Orang biasanya memiliki cara olahraga untuk menjaga kebugaran tubuhnya. Tapi, ada beberapa orang yang sangat menyukai olahraga ekstrim yang sedikit menantang maut. Jika kamu mau melakukannya kamu harus memiliki nyali yang sangat besar. Selain menantang maut, resiko kamu untuk cedera pun sangat besar. Bagi…
Pelari Tercepat di Dunia, Bakal Buat Kamu Geleng-Geleng Kepala
Pelari Tercepat di Dunia Pelari Tercepat di Dunia – Salah satu olahraga atletik yang mengandalkan kecepatan dan stamina yang luar biasa adalah lari. Baca juga : Olahraga Sederhana yang Bisa Ubah Bentuk Tubuh Hanya dalam 4 Minggu Walau tergolong olahraga dengan tingkat tantangan yang tinggi, namun, selalu saja ada pelari yang berhasil memecahkan rekor dan…
Olahraga Sederhana yang Bisa Ubah Bentuk Tubuh Hanya dalam 4 Minggu
Olahraga Sederhana Olahraga Sederhana – Semua orang ingin hidup sehat, tapi kebanyakan orang malas untuk melakukan olahraga. Kebanyakan orang masih berpikir bahwa waktu luang digunakan untuk istirahat total, alias tidur lebih sehat dan gampang dilakukan. Namun sebenarnya orang tidak selalu harus keluar pagar rumah untuk berolahraga dan menghasilkan keringat. Berikut ini brilio.net kutip dari Popsugar,…
Jenis Olahraga Hemat Bagi Pecinta Kesehatan
Jenis Olahraga Hemat Bagi Jenis Olahraga Hemat Bagi – Menjalankan gaya hidup sehat, saat ini sudah menjadi salah satu tren yang paling populer di masyarakat. Baca juga : Atlet Esports Wanita Terkaya Dunia, Pengasilan Selangit! Coba saja, kamu mencari topik pembicaraan tentang diet makanan sehat atau olahraga, pasti akan mudah ditemui di mana-mana. Tetapi, masih…
Atlet Esports Wanita Terkaya Dunia, Pengasilan Selangit!
Atlet Esports Wanita Terkaya Dunia Atlet Esports Wanita Terkaya Dunia – Siapa sih gamer terkaya di dunia? Boleh jadi mereka adalah atlet-atlet esports cewek yang ada dalam daftar di bawah ini. Baca juga : Teknik Dasar Lempar Cakram dan Peraturannya Dunia esports dan game kini memang bisa jadi salah satu sarana mendapatkan uang, tak sekadar…
Teknik Dasar Lempar Cakram dan Peraturannya
Teknik Dasar Lempar Cakram Teknik Dasar Lempar Cakram – Lempar cakram adalah salah satu cabang olahraga atletik seperti lempar lembing dan tolak peluru. Terdapat 4 teknik dasar lempar cakram yang masing-masing yaitu teknik memegang cakram, teknik awalan, teknik melempar cakram, dan teknik akhiran. Masing-masing memiliki teknik dan aturan yang berbeda-beda. Baca juga : Macam-macam Gaya…
Macam-macam Gaya Renang yang Mudah di Pelajari
Macam-macam Gaya Renang Macam-macam Gaya Renang – Berenang merupakan sebuah kegiatan olahraga yang memiliki banyak sekali penggemarnya. Olahraga air ini bahkan telah dipilih sebagai salah satu cabang kompetisi olahraga nasional. Tidak hanya tingkat nasional, tingkat internasional juga telah menetapkan renang sebagai salah satu cabang olahraga yang dilombakan. Baca juga : Macam-macam Cara Agar Tidak Kehabisan…
Macam-macam Cara Agar Tidak Kehabisan Nafas Saat lari, Penting untuk Kesehatan
Macam-macam Cara Agar Tidak Kehabisan Nafas Macam-macam Cara Agar Tidak Kehabisan Nafas -Lari merupakan salah satu cabang olahraga yang paling mudah, murah dan bisa dilakukan dimana saja. Jenis olahraga kardio ini juga punya banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Antara lain meningkatkan kepadatan tulang dan meningkatkan sistem kardiovaskular. Namun, banyak orang tidak bisa mengatur napas mereka…
5 Persiapan Terbaik Sebelum Berlari
5 Persiapan Terbaik Sebelum Berlari sangat di perlukan sebelum anda melakukan aktifitas olahraga tersebut. Pasalnya bagi anda yang salah dalam persiapan, maka kecil peluang untuk anda dapatkan hasil maksimal. Berlari merupakan salah satu jenis olahraga daya tahan tubuh yang paling banyak diminati. Banyak manfaat yang bisa di dapatkan dari cabang olahraga yang 1 ini. Namun…